Високий тиск — не вирок. Його можна тримати під контролем
Відеоуроки простою мовою: що означають цифри на тонометрі, чому тиск стрибає, як знижувати його без крайнощів і коли час до лікаря. Без страшилок і складних термінів.
Кому допоможе курс
Для тих, хто живе з підвищеним тиском, має його на межі норми або доглядає за рідними
Щойно сказали «гіпертонія»
Розберетесь, що відбувається із судинами і серцем, і перестанете боятися — крок за кроком.
Тиск «стрибає»
Зрозумієте, чому цифри змінюються протягом дня і коли це справді привід для тривоги.
Тиск на межі норми
Дізнаєтесь, що змінити зараз, щоб не дійти до таблеток на все життя.
Турбуєтесь про батьків
Знатимете, як правильно міряти тиск рідним і коли не можна чекати.
Відеокурс: 10 уроків
Перегляд уроків відкривається після оплати курсу
Урок 1 з 10Що таке тиск і що означають два числа
Як отримати курс
Чотири прості кроки — і уроки ваші
Залиште пошту
На неї прив’яжемо доступ — за нею ж будете входити на сайт.
Оплатіть у Telegram
Рахунок відкриється в боті, оплата займає хвилину.
Дивіться уроки
Бот поверне вас на сайт — курс уже відкритий у «Моїх матеріалах».
Повертайтесь будь-коли
Доступ назавжди: переглядайте уроки, коли потрібно освіжити знання.
Авторка курсу
Єлизавета Скидиненко
- Пояснює, як працює тиск, простими словами — без страшилок і складних термінів.
- Допомагає перестати боятися цифр на тонометрі й знайти стабільність без крайнощів.
- Курс зібрано з питань, які найчастіше турбують людей з підвищеним тиском та їхніх близьких.
Що означають ваші цифри?
Вкажіть останні показники тонометра — і дізнаєтесь категорію тиску за європейськими рекомендаціями та свої фактори ризику.